白殿风患者外出要做好哪些护理措施呢

　　白殿风病情是一种比较常见的皮肤色素脱失病，治疗起来难度比较的大，要注重平时的皮肤护理，避免皮肤出现外伤，所以白殿风患者在外出的时候也要注意合理的护理措施。那么，白殿风患者外出要做好哪些护理措施呢?

　　白殿风患者要做好防晒措施，白斑部位的皮肤易受到外界不良因素的影响，所以白殿风患者外出要做好皮肤的护理，避免在阳光下暴晒，防止皮肤被紫外线晒伤，虽然适当的照射紫外线能促进黑色素的生成，但过量的阳光，紫外线会导致白斑病情的加重。

　　保护自己皮肤，避免皮肤受到外伤，在平时的生活当中，在外出的时候，要引起重视，避免皮肤被磕伤，碰伤，摔伤等等，导致了严重的皮损现象，也应该及时有效进行处理，防止导致严重的皮肤感染症状，进而导致白斑病情的加重。

　　白殿风患者在生活中也要做好饮食的调整。可以吃更多富含黑色素的食物，如黑芝麻、黑米和黑豆。 平时应尽量少吃或不吃富含维生素C的食物，这些食物容易引起白殿风病情的扩散。

　　白殿风患者注意平时的护理措施，并调整自己的饮食习惯，以保护皮肤的健康，释放自己的心理压力，对白斑病情起到好的辅助作用，相反会加重白斑的病情，导致白斑的扩散。